1、备好乌鱼 。
2、加料酒、葱、姜、柠檬片腌制10分钟去腥 。
3、锅中倒油炸一下乌鱼，肉质发白即可 。
4、捞出放入砂锅里 。
5、加姜、柠檬片、葱 。
6、加开水 。
7、先大火烧开 。
8、再中小火炖30分钟即可 。
【乌鱼炖汤方法 清炖乌鱼汤的做法】9、加些柠檬片味道又淡淡的清香 。
10、乌鱼汤是一道比较营养美味和滋补的汤 。特别是家里有病人做了手术的可以买来炖吃，让伤口更好愈合 。乌鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素 。适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用 。
以上就是乌鱼炖汤方法 清炖乌鱼汤的做法的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 净水器接头安装方法 四大步骤告诉你
- 双色含笑花的养殖方法和注意事项
- 清除衣服锈渍的方法 清除衣服锈渍的三种方法
- 枇杷叶怎么清洗
- 估算的方法小学三年级
- 软键盘怎么关 关软键盘方法
- 如何正确的对女朋友说情话？以下方法你学会了吗？
- 灭蚊子最有效的方法家用 家庭灭蚊最好的方法
- 厨房水池漏水怎么办 厨房水池漏水的解决方法
- 奔驰c暖风怎么开 开暖风的方法