比较能解渴的饮料：牛奶、矿泉水、茶类饮品、新鲜果汁等 。牛奶的解渴功能比白开水好 ， 是第一的最能解渴的饮料，因为牛奶中含有大量的乳糖、蛋白质和脂肪，有利于锁住人体水分 ， 帮助解渴 。
绿茶、乌龙茶、红茶是人们最常喝的茶，茶中含有大量的茶多酚等抗氧化物质和微量营养元素，喝茶可以解渴 。
酸梅汤也是我国最古老的传统饮料之一，可以起到很好的提神作用，还可以促进唾液分泌，并且富含多种维生素 ， 有助于解渴 。
【什么饮料解渴】白开水是热天补水，缓解口渴的较好选择，因为纯净的白开水进入人体后能很快被肠胃吸收 ， 进入血液循环 ， 有效解渴 。

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