1、海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素 。
【海带的营养价值 经常吃海带有什么好处】2、 海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可 。海带是一种碱性食品 ， 经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存 。
以上就是海带的营养价值 经常吃海带有什么好处的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 手机辐射是怎样产生的
- 贴片元件万用表的优点是什么
- 西米的做法有哪些 西米怎么做好吃
- 诗和远方真正的含义
- 乌鸦是动物吗
- 甜酒属于哪种微生物发酵的
- 清洗电力高压锅的小妙招
- 茶菇云耳烧鸡柳怎么做 茶菇云耳烧鸡柳的制作步骤
- 小烤箱做蛋糕能用不锈钢的盆子吗
- 爱护自然的名言