方法一：应该采用“虚则补之”的调理治疗原则，也就是说要温补肾阳，通过温扶先天肾阳之气，以增强肾气固摄气化作用，达到阳复阴退的效果，小便清长即可治愈 。
方法二：食物疗法是温补肾阳常见的一种方法 。在日常生活中，可以有意识地多食用一些滋补肾阳的食物，比如羊肉，狗肉，韭菜 ， 栗子 ， 海参 ， 枸杞，鹌鹑肉，虾仁，泥鳅 ， 山药等 。
【小便清长怎么办】方法三：中成药六味地黄丸可以滋补肾阴，市面上药店就有得卖，见效可能不是那么快 ， 但虚证一般病程较长，疗效不会特别快 ， 都是需要一段时间的调养才见效的 。除了吃药 ， 平时可以食补，枸杞、山药、核桃都可以补肾阴 。黑色入肾，黑色的东西可以多吃些 。

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