1、首先尽量少说话，避免大声说话，减少声带相互摩擦，能够有效避免患者出现咽痛、声音嘶哑的情况 。
【养嗓子的方法 养嗓子的方法有什么】2、饮食方面一定要清淡，尽量不要吃辣的或者咸的食物，避免发炎 。
3、平时可以用胖大海、金莲花或者橘红泡水喝代替茶饮，能够有效的起到润喉的作用，减轻嗓子干燥的症状 。
4、平时可以多吃润喉的水果 ， 比如西瓜、雪梨，积极的保养嗓子之后患者嗓子出现不舒服的几率就会明显下降 。同时建议平时适当锻炼身体，增强抵抗能力 。

以上就是养嗓子的方法 养嗓子的方法有什么的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 圆领和V领的T恤哪个好看
• 机柜和机柜之间的网络要如何连接
• 教练场开是什么意思
• qq网名情侣四个字的
• 极具民族特色的京族的饮食文化
• 塑料桶成型机工作原理 塑料桶是如何制造的
• 近一年是指什么时候 近一年指的是什么时间
• 七叶莲和鸭掌木的区别
• 蜻蜓的耳朵长在哪里
• 电动扫把有哪些功能