【薏苡仁和薏米是一样吗 薏苡仁和薏米是不是一样】1、薏苡仁和薏米是一样的 ， 只是称呼不一样而已 。
2、薏苡仁就是薏米的别名，其性微寒 ， 甘，淡，归脾，胃，肺经，所含的主要成分有氨基酸，固醇，薏苡仁油，薏苡仁酯，碳水化合物，B族维生素，维生素E ， 蛋白质，镁，钙，磷，硒等，有很好的美白润肤，降压降脂，清热利尿，补肺清热，祛风胜湿之功 。
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