1、乌鸡斩大块，用一块姜拍散 ， 一撮花椒煮开水，把乌鸡放入焯开，捞出洗净 。
2、另一块姜切片，和乌鸡，红枣，玫瑰一起放入煲中 。
【乌鸡怎么吃最有营养】3、煲1小时调入盐，胡椒粉 。
4、继续煲一小时 。
5、撇去浮油，过滤汤汁，乌鸡汤即完成了 。趁热喝可感受到什么才是真正的美味 。

以上就是乌鸡怎么吃最有营养的内容啦，希望本文可以帮到你！

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