1、准备竹灵芝10克，黑枸杞10粒，红茶2克 。放到茶壶中，加入开水 。
闷泡2--5分钟左右，就可以喝了，每天只放一次原料 ， 反复冲泡直到水无色无味 。
【黑枸杞茶家常做法 养生茶】2、第一：红茶性温，去寒 ， 暖胃，具有补养作用；而绿茶性凉，功效主要为清热提神 ， 因此，男性如需补肾壮阳，可用温性的红茶调补 。第二：竹灵芝是灵芝中的精品 ， 我用的是祁达堂竹灵芝，对补肾，强身健体有很好的作用 。第三：每天只需放一到两次原来，可以反复泡到水无色再换新的，注意不要过夜 。第四：灵芝枸杞茶不能立竿见影，但天然无副作用 ， 可以持续从根本上改善 。

以上就是黑枸杞茶家常做法 养生茶的内容啦，希望本文可以帮到你！

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