【怎么摆脱烦人的烟瘾】揉按甜美穴 。这个穴位位于腕关节处，在阳溪穴和列缺穴之间的中点按压能感觉到小凹陷，并有明显压痛感 。上午、中午、晚上各按摩 ， 甜美穴一次 ， 每次10分钟以上在有吸烟欲望时 ， 加强按压 。
不按摩时，可取一块风湿膏药 ， 剪成1*1厘米大小，贴于甜美穴处，左右手交替 ， 每次贴六小时 ， 及时更换新的风湿膏药，每天至少贴两次，即12小时，如果对风湿膏药过敏 。可以换成小磁片 ， 用胶g布固定在甜美穴处，效果亦佳 。
甜美穴的戒烟原理是刺激、诱发脑中枢自己产生阿片类物质，这样在停止吸烟和供应尼古丁后，脑中枢内能够通过自产的阿片类物质得到满足，从而抑制吸烟欲望，最终达到戒烟的目的 。

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