1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大 。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥 。
2、开始熬夜前 ， 来一颗维他命B群营养丸 。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力 。
3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基 ， 让您神清气爽 。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶 ， 可以解压，还可以明目呢！
4、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净 ， 以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘 。
【熬夜应该做点什么】5、熬夜之后 ， 第二天中午时千万记得打个小盹 。

以上就是熬夜应该做点什么的内容啦，希望本文可以帮到你！

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