鱿鱼炒芹菜是一种以鱿鱼 ， 芹菜为原料的食物 ， 做法如下：
首先用姜汁、盐、油等腌好鱿鱼 ， 在油锅里炒，炒至鱿鱼略略有点卷就可以捞起了 。
【鱿鱼炒芹菜的做法】用蒜头猛火爆香芹菜，和荷兰豆 。火一定要够猛，炒得要快 ， 蔬菜才不会变黄，用少许盐调味 。
加入先前炒过的鱿鱼，加点就，翻炒均匀就能吃了 。
鱿鱼性平，味甘，,有滋阴养肝的效果，清热，化湿 ， 芹菜利尿，解毒，通便 ， 益心神 。这个对便秘，芹菜还能补血，但是易过敏体质的人和心脑血管有疾病的患者不宜多吃鱿鱼 。

以上就是鱿鱼炒芹菜的做法的内容啦，希望本文可以帮到你！

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