1、伸舌头练习
舌尖由下齿背带动舌部慢慢向外伸，伸得越长越好，然后收回来 。
2、顶舌头练习
舌尖用力顶左腮，使左面部外侧鼓出一个包，顶得越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一左一右 。二八拍练习 。
3、卷舌头练习
【舌头怎么练的灵活】舌头自然放平做好准备，张嘴同时把舌头伸到唇外，舔着上腭往后钩，钩得越深越好，然后慢慢恢复成伸舌状态，但要注意不要把舌头弄痛为好 。
以上就是舌头怎么练的灵活的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 征求意见建议表怎么写
- 在交易猫怎么买手游商品？下面就来具体介绍一下
- 空调房怎么驱蚊子
- 酷狗唱唱怎么修改个人头像
- 怎么取消gprs
- 饺子皮怎么擀 这样擀皮最薄
- 语文怎么学能提高成绩
- 被卷发棒烫伤后怎么处理
- 字号怎么调到最大
- 侧颜拍照的方法 怎么拍摄侧脸好看