可以通过以下方法：
【都说藜麦可以做汤怎么做啊】用料：番茄2个、藜麦50克、青菜50克、盐2克、适量食用油 。
做法如下：
将藜麦用清水浸泡半小时，之后再反复淘洗几次确保彻底洗掉可能残留的皂苷，以免有轻微的涩味；将番茄洗净并切块状；热锅倒少量油，放入番茄炒一分钟，再加入刚好漫过番茄的水；放入泡好的藜麦，盖上盖子，大火煮开后转中小火 ， 煮15分钟；加入洗好的青菜，大火再煮一分钟；最后加点盐调味即可出锅 。

以上就是都说藜麦可以做汤怎么做啊的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 高铁买的学生票可以直接刷身份证吗
• 电脑能插普通手机耳机使用吗
• 梭子蟹可以冷冻吗,能保持多久
• 竹制品怎样防虫防霉
• 燕麦片怎么煮 有哪些煮法
• 笋干可以和海带一起炖吗
• 熏衣草的做法和配方 熏衣草的烹饪方法
• 离子色谱标准曲线可以一直用吗
• 言亦不可尽情亦不可及什么意思
• 身份证可以查房产吗