【霍姆斯拉赫压力阶梯是什么】压力测试 。1967年托马斯-霍姆斯与理查德-拉赫提出压力阶梯理论 。他们用变化量来表现压力的强度，并创立了一个阶梯 。把压力指数与一些主要事件串联起来 。这个指数为各种主要压力分配了分数 。它用0到100的阶梯来评估压力事件的强度 。比如丧偶的强度达到100、离婚大概为73、结婚大概为50、工作调整大概为39、工作遇到困难大概为36等 。
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