1、怀孕是可以适当按摩的 。由于孕妇的体质比较特殊 ， 孕期按摩的禁忌比较多，按摩的力道和手法都要掌握好 。孕妇在按摩时，最好到医院请专业医师来按摩 。
【孕妇可以按摩吗 按摩的好处】2、按摩的手法不宜过重，禁止拍打，尤其不能刺激到腹部、腰骶部强穴位 。否则，可能会容易导致准妈妈早产或者流产 。需要提醒一下，在孕晚期更要预防和减轻腰背酸痛 ， 避免拎过重的东西 ， 不要长期保持一个姿势，注意保暖，避免背部受寒 。如果腰背酸痛的情况不能得到缓解 ， 应该到医院做细致的检查，不能只按摩 ， 不寻找病因对症治疗 。

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