薏米熬粥要炒吗

【薏米熬粥要炒吗】根据情况而定 。薏米具有增健脾胃,利水渗湿等作用 , 如果吃薏米是想增强脾胃功能的话,那么煮粥之前将薏米炒一下可以增强其健脾之性,更适合腹胀、纳呆者食用;而没有炒过的生薏米则更善于利水渗湿,更适合湿气重者食用,所以如果薏米是用来除湿的话 , 则不建议炒 。

以上就是薏米熬粥要炒吗的内容啦,希望本文可以帮到你!