天天吃青菜不一定老得比较快 。人体的年龄随着时间的推移逐渐增加，一般与食物的相关性比较小，如果天天吃蔬菜，在同龄人中看起来比较老 ， 可能是因为长期摄入营养单一，皮肤变得粗糙、松弛，与人体年龄关系不大 。
如果长期只吃青菜，虽然短时间内可以补充人体需要的维生素，但长此以往，人体摄入的蛋白质、脂肪等成分的含量降低，会让人皮肤变得干燥、粗糙 ， 看起来气色不佳 。
【天天吃青菜是不是老得比较快】人体能量的主要来源有糖类、脂肪、蛋白质三种，一日三餐中，需要先包含这三类营养物质，然后再加入一些维生素、矿物质以及其它成分，这样人体才能保持健康、活力 。

以上就是天天吃青菜是不是老得比较快的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 北京好吃的地方 北京好吃又便宜的地方推荐
• 辣的小吃怎么做 这样做的辣味小吃太好吃了
• 酱鸭腿的做法 酱鸭腿怎么做好吃
• 咸鱼怎么弄了吃 咸鱼的烹饪方法
• 兔子为什么不吃窝边草 兔子不吃窝边草是什么原因
• 大专学什么专业好 哪些专业前景好吃香
• 男生学什么专业比较好 学哪些专业吃香
• 未来适合专科最吃香的十大专业 哪些专业有发展
• 感冒流鼻涕吃什么药
• 嫩姜怎么腌制好吃