【菠萝田鸡腿 菠萝田鸡腿的做法介绍】1、主料：田鸡300克 。辅料：辣椒(青、尖) 15克，红萝卜30克，菠萝200克，芡粉50克 。调料：植物油50克 ， 大葱15克，姜3克，辣椒(红、尖、干) 2克，大蒜5克，白砂糖15克，味精2克，白醋15克，香油10克 ， 番茄酱30克 。
2、田鸡剥去皮后，留下鸡腿；菠萝挖去肉，外壳留用；青椒切片；葱、姜、辣椒、蒜头切末；红萝卜去皮 ， 用挖球器将萝卜和菠萝挖成球状 。
3、田鸡腿沾上生粉，油炸至金黄色，取出备用 。
4、放进葱、姜、辣椒、蒜头爆香，再放入糖15克、味精2克、白醋15克、香油10克、番茄酱、高汤30克调味，接着加进菠萝肉、青椒、红萝卜和田鸡腿拌炒，炒匀后 ， 起锅放进菠萝壳里 。

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