晚餐可以吃香蕉，建议饭后30分钟之后为宜 。
原因:
【晚餐吃香蕉可以吗】香蕉含有的丰富天然镁元素，可有效起到松弛肌肉、放松身体之作用，因此能有效缓解失眠，促进人进入睡眠状态 。值得提醒的是 ， 胃酸过多的人不宜吃过量的香蕉 ， 否则会引起肠胃功能的紊乱 。肾功能不全的人也不宜吃香蕉 ， 因为香蕉的钾含量丰富，而此类人群需要严格控制钾的摄入量 。
以上就是晚餐吃香蕉可以吗的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 芋头可以放冰箱冷冻吗? 冷冻后可以吃吗
- 炖鸽子汤不能放什么调料 炖鸽子汤怎么炖好吃又营养
- 大闸蟹的烹饪方法 大闸蟹怎么做好吃
- 巧克力的好处
- 蛋挞冷藏两天还能吃吗
- 吃大闸蟹的方法 如何吃大闸蟹
- 来例假能吃红枣吗
- 吃什么菜对眼睛好 真正对眼睛好的食物盘点
- 方舟双脊龙吃什么
- 酒后吃橘子可以解酒吗