海豹鞭属于保健品，建议如下：
1、保健品不能当饭吃，首先要保证饮食的营养吸收 。
【如何食用海豹鞭】2、饭后2小时左右食用，可以增长饱腹感，从而少吃其它东西 ， 预防暴饮暴食 。
3、保健品不要需要多吃，多吃无益，一次最多2粒 。

以上就是如何食用海豹鞭的内容啦，希望本文可以帮到你！

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