每天喝茶对身体是有一定好处的 。经常的喝茶是很好的 ， 有清热解毒的功效，而且会有通便、利尿等好处 。
但任何事物都是有正反两方面的，不宜喝得太多 。每天喝茶太多 ， 会造成身体的负担，对脾胃都是有一定的影响，应该注意合理的喝茶 。
绿茶性凉，体质虚寒的人应该少喝 ， 内火大的患者可以多喝一点 。但尽量不要在睡前喝茶，茶中有茶酚胺，晚上喝茶是不容易入睡的 。所以喝茶建议最好是在白天的时候进行 。
【每天喝茶好吗】另外研究发现，经常喝茶的人群要比不经常喝茶的人，患心脏病、老年痴呆、肾结石、前列腺癌、卵巢癌等疾病都要低一些 。

以上就是每天喝茶好吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

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