绿茶和黑茶都对身体有好处 ， 绿茶和黑茶的区别共有两点，分别为：
1、口感，绿茶是不发酵茶，新茶口味清淡，齿颊留香，黑茶是后发酵茶，陈年味道醇厚，有回甘；
【绿茶和黑茶哪一种对身体更好】2、绿茶性寒，黑茶性温，身体虚寒者不宜喝绿茶 。
绿茶 ， 是中国的主要茶类之一 ， 是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品，其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调 。
黑茶，因成品茶的外观呈黑色，故得名，黑茶属于六大茶类之一 ， 属后发酵茶 ， 传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料 ， 黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序 。

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