维生素b6含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉) ， 其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等，水果和蔬菜中维生素b6含量也较多，含量最少的是柠檬类水果和奶类等 。
维生素b6又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素 ， 遇光或碱易破坏，不耐高温 。
维生素b6为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，吡哆醇耐热，吡哆醛和吡哆胺不耐高温 。
【什么食物含维生素b6最多】维生素b6的食物来源很广泛，动物性、植物性食物中均含有，通常肉类、全谷类产品、蔬菜和坚果类中含量较高 。

以上就是什么食物含维生素b6最多的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 包衣出身是什么意思 包衣出身的意思是什么
• 什么山什么水如高山流水
• 工作空间是什么意思
• 108颗佛珠的含义怎么戴法
• 给男朋友送什么生日礼物合适
• 小熊的脚印像什么
• 跨行消费什么意思
• 油腻boy是什么意思
• 什么叫做写意手法
• 什么是周期数列