几个夏季清淡小菜的做法

凉拌黄瓜
【几个夏季清淡小菜的做法】材料:黄瓜 , 酱油,醋,白糖,食盐,香油 。
做法:
1、黄瓜稍稍去皮,用菜刀拍至微碎切成块状 。
2、黄瓜置于盘中,加入酱油、醋、白糖、味精、食盐 , 香油 。
3、待调料渗入拍碎的黄瓜块后食用 。
凉拌苦瓜
材料:苦瓜,红辣椒,盐,蒜泥,酱油 , 豆瓣酱,味精,香油 。
做法:
1、苦瓜去瓜蒂、去瓤 , 切成条,放入开水中烫一下,捞出沥干水分 。
2、红辣椒去蒂、去籽洗净 , 切成细丝,用盐腌5分钟,挤干水分 。
3、蒜泥与红辣椒丝拌匀,将酱油、豆瓣酱、味精、香油一起倒在苦瓜上,拌匀即可 。
鸡腐蛋卷
材料:鸡蛋,青菜,胡萝卜,豆腐,鸡肉,香菇 , 木耳,葱 , 姜,料酒,盐,橄榄油 。
做法:
1、青菜、鸡肉、香菇分别切碎 , 豆腐碾碎,放入葱姜料酒盐拌匀待用 。
2、鸡蛋打开,用不沾锅摊成薄饼,把调好的馅放到鸡蛋饼里卷好,用水淀粉粘好 。
3、放在蒸锅里蒸,开锅后一刻钟即可 。
4、取出后用刀切成寸段稍凉一下,即可食用 。

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