【身体需要哪些营养成分】身体需营养成分营养素有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、维生素、水和膳食纤维等7类 。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量，分为宏量营养素和微量营养素 。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物 ， 微量营养素指矿物质和维生素 。蛋白质是一切生命的基础 ， 占人体体重的16%～19%，每天约有3%的人体蛋白质在更新，其中肠道和骨髓更新速度最快 。脂肪主要作用是贮存和供给机体能量、构成生物膜、增加饱腹感和食物美味、供给必需脂肪酸、促进脂溶性维生素吸收等 。

以上就是身体需要哪些营养成分的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 世界尾巴最长的动物有哪些 世界十大尾巴长的动物排行榜
• 医保的二次报销有哪些流程
• 精致鹅蛋比较适合哪些发型
• 大学生面试时应该注意哪些问题
• 白色的鸟有哪些 著名的10种白色的鸟类排行榜
• 成语中第二个字为此的有哪些
• 世界上最大的鲨鱼有哪些 世界上最大的鲨鱼排行榜
• 非洲最强的猛兽有哪些 非洲十大最强的猛兽排行榜
• 中国当代文学小说思潮有哪些
• 世界上哪些珍稀的猛兽 世界上十大珍稀的猛兽排行榜