【怎么上篮稳准】1、练好三步上篮，调整好步伐是关键 。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球 。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成 。
2、找准时机上篮也很重要 。练习三步上篮比较简单，但篮球毕竟是竞技比赛，时常要三五人一队来打比赛切磋，场上竞争很激烈 ， 想要轻松进行三步上篮，必须找准时机 。
3、三步上篮时应注意摆正姿势 。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正 。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕 。到了第三步跳起时，手腕自然的把

以上就是怎么上篮稳准的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 水浑怎么钓鱼
• qq飞车挑战者怎么样啊
• 三星手表gears2怎么充电
• 微博ID是什么怎么看
• 帝豪gl加装低音炮如何接线 帝豪gl低音炮怎么接线
• 园长猥亵儿童怎么判刑
• 吸气困难是怎么回事
• 绿松石手串怎么保养
• 石斛花怎么吃
• 吃热的牙疼怎么回事