方法：
1、按摩干枯毛躁的头发，通过指压肾穴穴道 ， 可以改善无光泽的头发 ， 一天按摩几次没有限制 。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次 。
2、要用正确的洗头发方法洗发 。(1)在洗发时，将洗发水先倒在手心上，加一点水 ， 双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上 。(2)洗完头发不要使劲摩擦头发，若此时摩擦头发或用梳子梳头，极易造成头发分叉的情况 。
【怎样在生活中护发养发】3、注重养发护发 ， 在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处 ， 之后戴上浴帽，过1

以上就是怎样在生活中护发养发的内容啦，希望本文可以帮到你！

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