【一包干脆面的热量有多少】干脆面属于小食品中的一种，它的热量比较高，一包干脆面的重量大概在100克左右，有500大卡左右的热量 。主要是因为干脆面的面饼的制作的过程中，经过了油炸，里面含有的油脂含量非常多 。这种油脂渗入体内之后就会转变成脂肪，从而非常容易导致肥胖现象 。所以一般建议不要吃的太多 。少量的吃干脆面可以吸收其中丰富的维生素e ， 有一定的抗氧化作用 。但是吃多之后会刺激胃肠道 。
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