1、糯玉米中的维生素e比较丰富，不但可以清除体内的胆固醇、降低血压 ， 还可以起到美白皮肤、延缓机体衰老的目的 。其中的钙离子、铁离子、膳食纤维比较丰富，可以改善便秘 。
【白色糯玉米的功效与作用 白糯玉米对人体的好处】2、白糯玉米指的就是糯玉米，本身属于玉米中的一种，也叫做粘玉米 。它的味道非常鲜美、口感细腻、粘稠，可以健脾开胃、除湿利尿 ， 摄入体内之后不但可以增进食欲，并且可以加速身体内废物和水分的排出，可以缓解水肿的状态 。
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