【游泳换气怎么换】人体上半身处于较高位置时，抬起头 ， 张开嘴巴连同鼻子深深吸一口气，再次潜进水里 。双手外划抓水 ， 嘴里依旧徐徐吐气 ， 双脚必须伸直，切勿弯曲，这是初学者经常犯的错误，孰不知，在弯曲的同时，已经大大增加了水阻力，减少了流水型 ， 拖慢了滑行速度 。
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