【白萝卜怎么做减肥效果好 白萝卜怎么吃减肥效果最好呢】1、早餐：早晨起床之后可以喝一杯温开水，这样有利于一大早上的排毒工作 ， 又很好的补充了早上的水分需要 。早餐的时候，我们可以喝一杯现榨的白萝卜汁，一颗鸡蛋 ， 还有几片全麦面包(具体几片按照自己身体需求来) ， 这样的早餐就可以满足上午我们身体里所需要的能量与营养 。
2、午餐：我们可以在家里烧一份奶汤萝卜丝鲫鱼，不仅味道鲜美，而且利于肠道消化与吸收 。
3、晚餐：减肥的要领之一就是晚餐不要吃太多 ， 所以可以来一份萝卜汤，再搭配上一些热量较低的水果就可以了 。
以上就是白萝卜怎么做减肥效果好 白萝卜怎么吃减肥效果最好呢的内容啦，希望本文可以帮到你！
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