早餐前后 。
【早上什么时候喝姜汤好】早餐前后喝姜汤能够增强和加速血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠胃、促进消化、抵抗细菌和病毒、减少胆结石的发生 。生姜味辛 ， 性温，含有挥发油、姜辣素、树脂、淀粉等 。早上吃一点姜，对健康有利. 。早上是一天中人体新陈代谢最旺盛的时候 ， 也是营养消耗最大的时候 ， 早餐前后喝姜汤能够平衡机体营养均衡 。
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