1、西梅的营养价值 。西梅含有丰富的营养成分，包括了纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等 ， 西梅可以帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健体，可以帮助小孩增加各种的维生素，是一种老少咸宜的健康水果 。西梅含有非常丰富的纤维素，专家指出三颗中等大小的西梅就相当于一个新鲜水果所含的纤维素含量 。
【西梅的营养价值】2、西梅的医用价值 。梅子富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸 ， 能降压、安眠、清热生津 。梅的苦酸能强化肝脏功能，消除疲劳 。梅子为碱性食品，可使血液净化 ， 促使毒素自然排出，可解食物、水、血液三毒 。

以上就是西梅的营养价值的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 哪种山药营养价值高
• 西华大学是个怎么样的学校啊 关于西华大学的简介
• 西安大学排名
• 燃气灶西门子华帝哪个好
• 西安限行时间
• 西安华清池附近还有景点吗
• 在家里黄金用什么东西越洗越亮
• 黄花菜不能和什么东西一起吃
• 吃洋葱可以吃萝卜吗 告诉你洋葱和萝卜的营养
• 鱼缸壁上滑滑的东西是什么