木耳质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤 ， 有养血驻颜的功效；
菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力 ， 有助于防止大脑的老化；
【木耳和波菜和蚬子肉能同吃吗】蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质，可以增加身体的营养 。
三者一起食用对人体有好处 。

以上就是木耳和波菜和蚬子肉能同吃吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

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