投篮姿势：
1、在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话 ， 那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，张大手并用手指控球 。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制 。
2、用手指持球 ， 球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球 。
3、投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手 。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球 。
【篮球射篮姿势怎么弄啊】4、球的出手方法 ， 球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出 。

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