【女性吃紫菜有什么好处】紫菜含蛋白质，脂肪，糖类，钙 ， 磷，铁 ， 锌 ， 碘，锰，氨基酸，藻红蛋白，磷脂，烟酸 ， 有机酸，挥发油及维生素A，维生素B1，维生素B2等 。其味甘 ， 咸，性寒，有软坚化痰，清热利尿的功效 。主治水肿，肥胖症等 。日本医学界对紫菜的食疗作用作了很高的评价，多食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用；多食紫菜对防止，减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用；多吃紫菜对延缓衰老 ， 防止贫血，防止皮肤生屑及预防蛀牙，治疗夜盲，降血压，降血脂，降胆固醇都有很好的功效 。
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