1、过量吃葡萄可能会导致长胖 。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主 。少食还好，如果吃多了 ， 多余的葡萄糖会在肝脏内形成糖元，糖元会有一部分转化为肥肉 。所以说如果摄入过量的葡萄糖，就极有发胖的可能；
2、葡萄中的多种果酸有助于消化，适当吃些葡萄 ， 能健睥和胃 ， 胃口大开 ， 吃的多也会造成发胖；
【吃葡萄会长胖吗】3、另外，糖尿病患者不宜多吃葡萄 ， 因为含糖量比较高，而非糖尿病患者在吃了高糖分譬如葡萄这种水果的情况下，也比不吃的人患病几率高一点；
4、凡事都不宜过量，少吃一点 ， 既能解馋，也避免不必要的身体伤害 。

以上就是吃葡萄会长胖吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

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