夏果：夏威夷果的简称，是一种原产于澳洲的树生坚果 ， 夏威夷果含油量高，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素和氨基酸，有“干果皇后”之称 。
好处：
【吃夏果的好处】1、营养成分极其丰富 。
2、有调节血脂和益智作用，非常适合老年人食用 。
3富含矿物质和维生素 。

以上就是吃夏果的好处的内容啦，希望本文可以帮到你！

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