【鸡蛋多少蛋白质】1个鸡蛋含有蛋白质的量大概在12%左右，言外之意就是每100g鸡蛋当中，含有蛋白质的量是12g 。如果平时吃的鸡蛋质量大概在50-60g之间 ， 就是1两左右，如果简单的来算，吃1个鸡蛋50g，它为机体提供的蛋白质的量50g^12%，得到的数值就是6gn的蛋白质 。所以每天只要吃1个鸡蛋，就能够为机体提供6g左右的蛋白质，而且这6g的蛋白质基本上都是优质蛋白质，吸收率和利用率相对比较高一些 。
以上就是鸡蛋多少蛋白质的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 英语四级多少分有证书
- 手机测距离多少米
- 民谣吉他品弦距多少合适
- 篮球比赛球场长多少米宽多少米
- 执业兽医考试拿证多少分
- 商丘永城老城区下面有多少个乡镇
- 36的算数平方根是多少
- 考驾照年龄限制 多少岁可以考驾照
- 初一总分多少是优秀 提高成绩3大秘诀
- 喝红酒加生鸡蛋对身体有什么好处