1、茄子洗净，切成滚刀块儿 。
【不用过油的烧茄子怎么做】2、装入盆中，撒少许盐，腌制约3分钟左右 。
3、青椒洗净，切块 。
4、洋葱，大蒜切末 。
5、用力挤出茄子里的水分 。
4、锅里放少许油 ， 油热后 ， 加入洋葱爆香 。
5、放入青椒，加一点白糖、生抽 。
6、翻炒至茄子和青椒断生 。
7、放入蒜末，翻炒均匀后关火 。
以上就是不用过油的烧茄子怎么做的内容啦，希望本文可以帮到你！
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