1、努力工作，给自己增加工工作量让自己没有闲暇的时间 。在现代竞争越来越激烈的时代里 ， 朋友之间、同事之间都存在中各种各样的竞争 。如果一不小心就会被淘汰、所以给自己加大工作量让自己没有时间玩手机 。
2、在闲暇的时间里可以在一张空白纸上写下玩手机的害处以及该害处给自己的身心带来的影响，比如不按时间睡觉、不按时起床、上班上学迟到等等一系类的副作用 。
【如何抛开手机】3、我想每一个人都是喜欢新鲜感的，就像游戏一样 。当然你也可以找到一个代替手机新型失误转移你的注意力 。这个新兴的事物一定要是有益的、对自己是健康的 。

以上就是如何抛开手机的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 国内研究生如何出国留学
• 汽车座椅高度多少合适 如何调整座椅高度最合适
• 如何评价光明皇帝
• 浴室灯泡如何保养
• vivo手机如何进行输入法设置
• 怎么解决电脑软件自动下载 如何解决电脑软件自动下载
• 火影忍者如何暴涨战力
• 梦幻西游手游法宝如何获得
• 个税如何计算的
• 60岁以上肺活量标准 如何增加老人的肺活量