1、吃奇异果是可以帮助我们提高免疫力的，同时对于改善消化不良的问题也是非常有好处的 。
【奇异果的功效与作用 奇异果好处】2、主要是因为奇异果中的维生素C是很丰富的，这样就可以起到提升免疫功能的功效 ， 同时还可以很好的治疗肝脏一类的疾病问题，这样对于解决消化不良 ， 贫血的情况有好处,同时对于我们常见的泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等疾病来说，也可以利用吃奇异果的方法来改善 。
3、而且实际上吃奇异果还可以起到增加红血球生产的功效，对于加强牙齿和指甲坚固程度也是有意义的，是值得我们经常吃的美味食物 。
以上就是奇异果的功效与作用 奇异果好处的内容啦，希望本文可以帮到你！
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