一道快手又美味的蒜蓉娃娃菜，蒜香浓郁，口感清甜 。娃娃菜热量很低，含有β-胡萝卜素、铁、镁 ， 能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用 。娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化 ， 非常适合节后清肠健胃 。
娃娃菜、蒜 。
娃娃菜切开 。
煮娃娃菜 。
煮至娃娃菜软塌，控水后摆入盘中 。
炒蒜末 。
加生抽、枸杞、盐、鸡精、水淀粉 。
炒至汤汁粘稠即可关火 。
【蒜蓉娃娃菜的制作方法】料汁淋在娃娃菜上即可食用 。

以上就是蒜蓉娃娃菜的制作方法的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 牛肉烧花菜做法窍门 怎样做牛肉烧花菜
• 怎样做韭菜花酱能保持绿色的
• 韩国辣白菜炒猪肉做法
• 烧白子是什么菜
• 菠菜做早餐怎么做好吃
• 榨菜火腿饼的做法
• 用白菜制作酸菜方法 怎么用白菜做酸菜
• 怎么做酸菜鱼 做酸菜鱼的方法
• 酸菜粉做法 怎么做酸菜粉
• 韭菜中毒会怎样