1、准备:小瓦罐或者玻璃瓶1个 , 青菜1000克,辣椒面3勺(可选择放少许辣椒粉,加进一些切碎的小米辣,也可选择不放任何辣椒),花椒半小勺,姜1小块,盐30~40克 。
2、先把青菜放到太阳底下晒蔫,收回家后洗净切成段,姜切丝(如果选用小米辣须切碎) 。
3、把切成段的青菜放在不沾油的干净盆中,放入花椒 , 姜丝,辣椒粉和盐 。
4、戴一次性薄膜手套在青菜上轻轻搓揉,使所有配料都均匀入味 。
5、把腌制好的青莱(已搓揉出水),装入小瓦罐中,用手指或者不沾油的筷子压实,装至离罐口一寸处(如有剩余时,可以装至其他容器内) , 盖上一块塑料纸,并将罐口用捆扎线扎紧 , 使其与空气隔离 。
【云南新平腌菜的腌制方法 新平腌菜如何腌制】6、每天,或者每隔一天 , 打开罐口,把发起的青菜再次压实 , 捆扎紧罐口与空气隔离,直至青菜发黄并有了酸味时,可以出罐上桌享用,整个腌制过程,用昆明20多度的气候做参考,夏天需要4一5天,冬天放室内需要10天左右 。
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