【养胃的食品有哪些】1、养胃的食品主要有小米粥、西兰花、鸡蛋黄、噶炸、胡萝卜等 。喝小米粥，吃新鲜蔬菜，水果 ， 减少油腻食物的摄入，平时可以吃噶炸之类的零食，食物经过唾液的充分消化，减轻肠胃的负担 。
2、胃病要三分治、七分养 ， 平时关键是生活要有规律，不暴饮暴食，吃饭七分饱，不吃生冷寒凉的食物 ， 辣椒，葱蒜等刺激性食物也要少吃 。
以上就是养胃的食品有哪些的内容啦，希望本文可以帮到你！
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