早餐后最好不要立即吃苹果，但是两小时后可以吃苹果 。
一、原因：
苹果属于收敛性食物，会使食物在胃肠中停留的时间过长，所以最好不要饭后立刻吃苹果 。刚吃完饭就吃苹果，苹果中的鞣酸会和蛋白质结合生成不易消化的鞣酸蛋白质，导致肠胃发胀 。因此，早餐后两个小时后吃苹果是比较好的 。
二、苹果功效：
1、降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇 。
2、防癌抗癌：减少肺癌的危险 ， 预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌血 。
【早餐后多久吃苹果科学】3、呼吸管道清理剂：改善

以上就是早餐后多久吃苹果科学的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 世界上最早的科学家是谁
• 早上空腹喝咖啡好吗 咖啡能不能空腹喝
• 二维码有效期多久
• 中国江南指哪些地方 江南最早出现在什么时候
• 母乳冰冻能保存多久 母乳冰冻的保存时间有多久
• 现代城市规划的早期思想有哪些
• 三峡大坝建了多久
• 纹身多久皮肤恢复正常
• 冬天唯美早安祝福语大全简短
• 跟女朋友说早上好暖心 跟女朋友说早上好暖心的话