【椭圆机和跑步机有什么区别】椭圆机跟跑步机都是有氧运动，锻炼全身肌肉的.
椭圆机的锻炼强度小一些，主要是锻炼人体协调性 ， 拉开身体肌肉，舒展身体的，对膝盖伤害小 。跑步机的锻炼强度大 ， 全身运动，减肥，锻炼心肺功能的首选，对膝盖伤害相对大一些，需要注意姿势和跑步鞋 。
以上就是椭圆机和跑步机有什么区别的内容啦，希望本文可以帮到你！
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