1、如果身体偏瘦的情况下首先要明确是否是有异常的疾?。攵栽⒓膊〗械骼碇瘟频侨绻挥幸斐５募膊 。饕悸鞘且巢坏薄⒂涣嫉贾鲁鱿值那榭?。
【吃什么增肥最快 吃那些食物增肥最快】2、平时饮食上主要就是注意适当的多吃一些肉类多喝一些牛奶，同时也可以多吃一些鸡蛋，也可以适当的多煲一些汤喝 。尽量多吃一些热量比较高的食物 ， 这样就有利于达到增肥的效果而且尽量少量多餐，保证充足的睡眠 。
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