没安全感，是沟通的第一杀手你是否有这样的经历

你是否有这样的经历，原本打算找他（她）好好谈一谈，但是，对方要么敷衍应付，要么爱理不理，或者，双方在肾上腺素的刺激下，相互“攀比”着用各种恶毒语言抨击对方，最后沟通草草收场。

真让人头疼！那么，能不能让你的沟通逃离这个怪圈呢？当然可以！实际上，你只需要做好一件事：营造安全感！1.感到不安全，是沟通的第一杀手

先讲个故事，一群原始人外出打猎，突然发现前方有一头狮子，可能会被攻击，不由自主地产生不安全感，怎么办？

有的撒腿逃跑（逃避），活了下来！有的操家伙就打（诉诸暴力），活了下来！除此之外，多半都到狮子的嘴里。 20多万年来的优胜劣汰，人类就形成了这种行为模式：不安全时，要么逃避，要么付诸暴力！

所以，在沟通时，如果双方感觉自己被对方攻击，而有不安全感时，也会启动这种自我保护的行为模式，只是具体的行为变成了，沉默、敷衍等逃避沟通，或者怒吼、辱骂等语言暴力，总之，在这种行为模式下，沟通根本无法继续！

相对的，如果确定自己是安全的，就更可能坦诚、深入地畅所欲言！想一想，那些愉快的沟通，不都是在没有担忧和顾虑时，才得以经历的吗？2.成功营造安全感的6种方法

如何才能营造安全感呢？6个实用、且简单的方法，可以借鉴一下：

2.1 澄清意图

人们判断是否被攻击，依据的不是内容，而是意图，更致命的是，我们都喜欢假设对方的意图。

《爸爸去哪里》里的一场父子冲突。大俊跟爸爸回屋，看到桌上放着QQ星，就往包里装，爸爸看到后，非常生气，痛骂， “哎呀妈呀！你装它干嘛，你这样很不好呀...” ，大俊委屈把QQ星从包里拿出来，爸爸生气地冲出了屋子。

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