《菜根谭》有言：“人生太闲 ， 则别念窃生；太忙 ， 则真性不现 。 ”这句话的意思是：人生太闲 ， 就会胡思乱想；太忙就没有时间思考人生和修身养性 ， 所以就不会显现纯真的本性 。 所以太闲或太忙的人生 ， 都不算圆满 。

其实忙碌可以让生活更加充实 ， 闲暇可以让心灵更加充实 ， 但忙碌和闲暇都要适度 ， 凡事过犹不及 。 忙碌的时候内心要放松 ， 外紧内松可以保持精力和活力；空闲的时候内心要警惕 ， 闲下来不要无所事事 ， 闲下来可以思考人生、修身养性 。

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沈从文曾说：“我一生最怕是闲 ， 一闲就把生命的意义全失去了 。 ”可能很多人都有这样的经验 ， 就是自己太闲的时候 ， 就会想一些不开心的事 ， 并且越想越不开心 ， 甚至有的时候还会和家人或朋友吵架 。 如果一个人总是“胡思乱想”或“惹是生非”的话 ， 那他可能就是太闲了 。

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